Aqui você vai ler a oração original do Ho’oponopono, que é uma prática de autocura  – também para cura do outro – porque tem o poder de limpar as nossas memórias de dor e sofrimento. Ao mesmo tempo que limpamos as nossas memórias, estamos também limpando parte das memórias dos nossos antepassados. 

Como sugestão, vou colocar os passos para você praticar diariamente: 

1. Sente-se confortavelmente e sem cruzar pernas e braços;
2. Faça contato com a sua dor (atual ou antiga). Caso esteja bem, sem nenhuma dor, faça a leitura da oração assim mesmo porque limpará o que estiver no subconsciente;
3. Respire lenta e profudamente por 3x, de forma confortável;
4. Com carinho por você, leia a oração original (abaixo) e deixe o seu coração encher de amor;
5. No fim, fale o seu nome (caso não esteja com nenhuma dor a tratar) ou o nome da pessoa com quem está em conflito ou o acontecimento que lhe trouxe dor (ex.: esse temporal que estragou a minha viagem). E em seguida você falará, pensando na pessoa ou no acontecimento: Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato(a). Repita isso (pessoa/acontecimento + as 4 expressões) por 108 vezes. Para lhe ajudar nessa contagem, use um japamala (tem 108 contas) ou um terço católico que tem 54 contas e você faz ele por duas vezes para completar as 108 vezes. Em cada conta você vai fazer o combo da limpeza (pessoa/acontecimento + as 4 expressões).

E por que 108? Porque a vibração do número 108 é a do 9 (1+0+8=9) que representa, para a numerologia, fechamento de ciclo. Então você vai eliminar essa dor, encerrar esse mal-estar emocional e estar leve para iniciar um novo (e feliz) ciclo na sua vida – independente da área. 

Certo? Mas tem que praticar diariamente, hein? Mudança de energia leva um tempo então não desista de você! 🙂 

Se você não quiser/não tiver tempo de ler a oração original todos os dias, faça apenas os passos 1, 2, 3 e 5. Mas reserve 1 dia na semana para fazer a leitura dessa oração original para que a sua mente se acostume com a prática, para que faça sentido para você, para que você crie essa relação de gratidão e amor com a Mãe Terra, com o Universo.  

 

Ho’oponopono, Oração Original 

Morrnah Namalaku Simeona 

“Divino Criador, Pai, Mãe, filho – todos em um. 

Se eu, minha família, os meus parentes e antepassados ofendemos Sua família, parentes e antepassados em pensamentos, fatos ou ações, desde o início de nossa criação até o presente, nos pedimos o Seu perdão. Deixe que isto se limpe, purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas. Transmute essas energias indesejáveis em pura LUZ. E assim é. 

Para limpar o meu subconsciente de toda a carga emocional armazenada nele, digo uma e outra vez durante o meu dia as palavras-chave do Ho’oponopono. 

EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO. 

Declaro-me em paz com todas as pessoas da Terra e com quem tenho dívidas pendentes. Por esse instante e em seu tempo, por tudo o que não me agrada de minha vida presente 

EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO. 

Eu libero todos aqueles de quem eu acredito estar recebendo danos e maus tratos, porque simplesmente me devolvem o que eu fiz a eles antes, em alguma vida passada. 

EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO. 

Ainda que me seja difícil perdoar alguém, sou eu quem pede perdão a esse alguém agora, por este instante, em todo o tempo, por tudo o que não me agrada em minha vida presente. 

EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO. 

Por este espaço sagrado que habito dia-a-dia e com o qual não me sinto confortável. 

EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO. 

Pelas difíceis relações das quais guardo somente lembranças ruins. 

EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO. 

Por tudo o que não me agrada na minha vida presente, na minha vida passada, no meu trabalho e o que está ao meu redor, Divindade, limpa em mim o que está contribuindo com minha escassez. 

EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO. 

Se meu corpo físico experimenta ansiedade, preocupação, culpa, medo, tristeza, dor, pronuncio e penso: Minhas memórias, eu te amo! Estou agradecido pela oportunidade de libertar vocês e a mim. 

EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO. 

Neste momento, afirmo que TE AMO. Penso na minha saúde emocional e na de todos os meus seres amados… TE AMO. 

Para minhas necessidades e para aprender a esperar sem ansiedade, sem medo, reconheço as minhas memórias aqui neste momento. 

SINTO MUITO, TE AMO. 

Minha contribuição para a cura da Terra: 

Amada Mãe Terra, que é quem Eu Sou… 

Se eu, a minha família, os meus parentes e antepassados te maltratamos com pensamentos, palavras, fatos e ações desde o inicio de nossa criação até o presente, eu peço o Teu perdão deixa que isso se limpe e purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas, transmute estas energias indesejáveis em pura LUZ e assim é. 

Para concluir, digo que esta oração é minha porta, minha contribuição, à tua saúde emocional, que é a mesma minha, então, esteja bem. E na medida em que você vai se curando eu te digo que… 

Eu sinto muito pelas memórias de dor que compartilho com você. 

Te peço perdão por unir meu caminho ao seu para a cura. 

Te agradeço por estar aqui para mim… 

 

E TE AMO por ser quem você é.”

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Com carinho,

Maly Motta